Une trentaine de recettes pour faire le plein d’énergie sans prendre un gramme ! A base de fruits, de légumes et de céréales, Rose Elliot a créé des recettes savoureuses et regorgeant de vitamines. Des recettes faciles et rapides à réaliser, du petit déjeuner au dîner, des idées de desserts, de boissons.
« Lire, c’est s’évader sans bouger. » – Jean d’Ormesson